死臀综合症

死臀综合症，通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长时间不工作，就忘了自己的工作。

死臀综合征最重要的一个危险因素就是——久坐。终日久坐不动，臀肌一直处于被压且松弛无力的状态，长此以往，大脑适应了这种非正常的状态，神经信号的发射逐渐减弱，当我们需要臀肌再工作的时候，它似乎就忘记了自己的功能，无法完成应有的收缩功能，从而引起腰部、髋部及膝关节疼痛等一系列症状。