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管住嘴迈开腿
管住嘴迈开腿,据说是减肥最好的方法。想要瘦,就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的,意思就是管住自己的嘴 ,不能吃太多 ,暴饮暴食, 迈开退就是迈开退运动, 也就是控制自己的食量多运动。管...
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01-21